每年到了幼稚園的新生入園期間，都會有家長跟我說：「我的孩子不獨立，都沒有辦法快快樂樂地上幼稚園，每天都哭哭啼啼的！」孩子之所以會哭鬧，我們都知道最主要的原因是「分離焦慮」，但除此還有一個原因是，通常平日在家較缺乏獨立性、不善生活自理的孩子，到了一個新環境，沒有人餵食，沒有人萬事代勞，會感到「生命受到重大威脅」，衝擊感越大的孩子，就越容易表現出大哭、大鬧、抗拒上學的情況。
培養「獨立」與「自信心」是首要任務
然而，獨立並不代表「要習慣跟親人分離」，而是要讓孩子「懂得自己照顧自己」。教育的首要任務乃「幫助孩子發展獨立」。這絕對不意味著孩子從小就要練習離開父母，而是應該讓孩子從小就練習在日常生活中學會「照顧自己」、「照顧環境」兩大能力，這就是蒙特梭利教育裡面所強調的「日常生活練習」(Practical Life Exercises)。
當我們能越早讓孩子參與日常生活裡的事、學會照顧好自己（例如自己會用手拿他想要的東西、能夠自己進食），他就會開始有「自信心」(self-confidence)。這麼一來開學進入團體後，這些較不用處處由大人幫忙的孩子，會因為「看得起自己」進而產生「自尊心」(self-esteem)，減少進入新環境的挫折感。
所以，希望孩子真正「獨立」，需要的是從日常生活中慢慢培養，千萬不要剝奪他們發展獨立的權利，當我們把孩子看扁，覺得孩子「無能」，或出於保護所以事事代勞，孩子自己想嘗試的都「不可以」，就很容易培養出依賴、自尊心低落的孩子。
新生入園倒數一個月可以做的事
除了在家做好上述生活自理能力的練習，要幫助孩子降低上幼兒園時的分離焦慮，開學前一個月可以跟著我的這5項Checklist ，幫助孩子提前做好心理準備！
製圖：廖婕伶
送孩子上學「不能做」與「應該要做」的5件事
有些孩子剛上幼兒園時，抗拒的反應會很大，這時父母若用負面語言或擔心不捨的態度，來回應孩子的哭鬧與不安，反而無法給予他支持。
各位家長可以參考此表的5大NG行為，以及5大正向回應示範句型，來調整跟孩子溝通的方式喔！
製圖：廖婕伶
抱抱區＋3A情緒急救
幼兒園，是孩子第一次正式進入團體生活。我們也看過，在分離的時候，有些反而是大人不捨與擔心的心情更強烈。尤其是兒時若有創傷的家長，可能在這過渡期心裡更不舒服。
我其實很建議所有幼兒園或托嬰中心，都可以在園內增設一個「新生爸媽取暖的休息區」，在這個空間裡規劃空調、茶水、衛生紙、舒適的座椅，溫馨的布置等，然後播放一些療癒的音樂，當爸爸媽媽放手把孩子交給信任的老師後，若還有些擔心憂慮的情緒，可以在這個區域先好好地安定情緒，好好地宣洩，陪伴自己、抱抱自己，等內心覺得比較紓緩後，再慢慢離開。
在這個休息抱抱區裡，更可以把我在《羅寶鴻的安定教養學》一書裡的「3A情緒急救」（下圖）印製出來給家長參考，會更有療癒效果。同時也能擺放幾本書讓家長翻閱，不但能幫助家長情緒轉移，還能一起學習正向教養，跟學校一起成長，在國外一些有理念的蒙特梭利幼兒園所也是會採取這樣的作法。
最後，還是要跟所有的爸爸媽媽說，請一定要對孩子有信心，有你的放手與支持，會在孩子心中長出無形力量，讓他有信心地勇敢往下一個階段前進，新的學期即將到來，祝福所有的孩子都可以在新的環境中快樂成長。
「3A情緒急救」羅寶鴻提供
